Estimation de la fréquence cardiaque maximale et des zones d'entrainement

Cet outil vous permet d'estimer votre fréquence cardiaque maximale et les zones d'entrainement en fonction de votre âge et de votre fréquence cardiaque au repos.

5 zones d'entrainement vous seront proposées via la méthode de Karnoven.

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