Articles publiés (30)

Lectines végétales: super nutriments ou toxines cachées ?

Lectines

Publié le vendredi 22 août 2025

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Comment le camu-camu améliore la santé hépatique et module le microbiote

Camu-Camu

Publié le mercredi 20 août 2025

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Analyse du microbiote: pourquoi et comment cartographier votre flore intestinale

Cartographie du microbiote

Publié le lundi 18 août 2025

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Lithium naturel ou médical ? Effets, mécanismes et précautions à connaître

Lithium

Publié le vendredi 15 août 2025

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Comment la créatine booste la santé musculaire, cardiaque et cérébrale

Créatine

Publié le lundi 11 août 2025

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Pourquoi la taurine est bien plus qu'un ingrédient de boisson énergisante

Taurine

Publié le samedi 9 août 2025

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Pourquoi la citrulline est plus efficace que l'arginine pour booster le NO

Citrulline

Publié le vendredi 8 août 2025

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Matcha: source concentrée d'EGCG et d'antioxydants naturels

Thé vert Matcha

Publié le mardi 5 août 2025

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Chlorophylle: le pigment vert aux multiples bienfaits pour la santé

Sources de chlorophylle

Publié le lundi 4 août 2025

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Les mûres de roncier, un trésor naturel pour la santé

Rubus fruticosus

Publié le samedi 2 août 2025

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Le rôle de la bêta-alanine dans la performance musculaire et la neuroprotection

Bêta-alanine

Publié le vendredi 1 août 2025

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Astaxanthine: le super antioxydant qui protège cerveau, cœur et peau

Astaxanthine

Publié le mardi 22 juillet 2025

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Optimiser le sommeil profond pour le cerveau et le corps

Sommeil

Publié le samedi 19 juillet 2025

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Maîtriser la réponse glycémique: de l'assiette à l'activité physique

Stratégies pour maitriser la réponse glycémique

Publié le vendredi 18 juillet 2025

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Sylvothérapie: quand la forêt soigne le corps et l'esprit

Sylvothérapie

Publié le jeudi 17 juillet 2025

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Le Earthing: retrouver le contact avec l'énergie naturelle de la Terre

Earthing

Publié le mercredi 16 juillet 2025

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Brûler des calories après l'effort: le pouvoir de l'EPOC

HIIT vs Endurance vs Musculation

Publié le mardi 15 juillet 2025

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Quand l'artichaut soigne: la cynarine au service de la santé cardio-hépatique

Artichaut, coeur, foie

Publié le lundi 14 juillet 2025

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Bore: oligo-élément essentiel pour la santé des os, des hormones et du microbiote intestinal

Bore

Publié le samedi 12 juillet 2025

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Acides gras saturés à longue chaîne: nuances métaboliques et implications cardiovasculaires

Acides gras saturés à longue chaîne

Publié le vendredi 11 juillet 2025

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FADS1 et FADS2: Comprendre la conversion des oméga-3 et oméga-6 pour une santé optimale

FADS1 et FADS2

Publié le mercredi 9 juillet 2025

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Chanca Piedra: un remède naturel contre les calculs urinaires et les troubles hépatiques

Chanca Piedra

Publié le mardi 8 juillet 2025

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LDL ou ApoB/ApoA-I: quel indicateur suivre ?

LDL et ApoB/ApoA-I

Publié le vendredi 4 juillet 2025

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Homocystéine et mutation MTHFR: comprendre pour mieux prévenir

Homocystéine et MTHFR

Publié le mercredi 2 juillet 2025

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Lactose et lactase: itinéraire d’une adaptation humaine

Lactose et lactase

Publié le mardi 1 juillet 2025

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Hyperoxalurie et santé rénale: comprendre, diagnostiquer, prévenir

Prévention de l'hyperoxalurie

Publié le jeudi 26 juin 2025

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Bacillus subtilis: du sol à l'intestin, l'odyssée d'un probiotique hors norme

Bacillus subtilis

Publié le mercredi 25 juin 2025

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CLTCL1, témoin génétique de notre transition alimentaire

Allèles CH22-M1316 et CH22-V1316

Publié le mardi 24 juin 2025

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Silicium: l'allié naturel pour détoxifier l'aluminium

Silicium sous forme minérale

Publié le vendredi 20 juin 2025

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